くるみと林檎のベジマリネ	空豆と春きゃべつのパスタ	ベジミートのプロヴァンス風	チキンもどきソテー・カレーソース	かぼちゃのニョッキ・ローズマリーソースと水菜とブロッコリーのサラダ

ポテトのピーマン焼き	ベジミートのスペアリブ風煮込み	しその実ペーストのパン	ベジミートハンバーグ・オニオンペッパーソース	コーンのキッシュ

ひよこ豆と野菜のスープ	喫茶店のナポリタン	かぼちゃのあったかクリームシチュー	ソイーズポテト・ジャーマン風	オニオングラタンスープ

もちもちパスタ・きのこのフェットチーネ	若鶏のクリーム煮もどき	ベジタリアンのハヤシライス	きのこと野菜のローフ	ほうれん草とカリフラワーのスープ

ベジハムかつサンド	カリフラワーのミート風パイ	さつま芋の入ったコールスローサラダ	寒漬大根のペペロンチーノ	カリフラワーのマリネ
丸ごと玉ねぎのスープ	マッシュルームとコーンの炒め物	マッシュルームのクリームペンネ	ミニトマトのバルサミコソース和え	玄米クリームリゾット
車麩のスパイシーから揚げ	セロリとひよこ豆のスープ	ローズマリーポテト	若鶏もどきの煮込みレモン風味	もちきびのミニ・オムライスもどき
ひよこ豆のローストビーンズ	玄米ライスコロッケ	ベジタリアンのパンケーキ	ベジタリアンのタコライス

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